Warning: Missing argument 1 for listV(), called in /home/melodiadiety/ftp/obk.melodiadiety.pl/pages/pR/_.php on line 41 and defined in /home/melodiadiety/ftp/obk.melodiadiety.pl/libs/function.php on line 251

Warning: Missing argument 2 for listV(), called in /home/melodiadiety/ftp/obk.melodiadiety.pl/pages/pR/_.php on line 41 and defined in /home/melodiadiety/ftp/obk.melodiadiety.pl/libs/function.php on line 251
 Odchudzanie bez kitów | Odżywianie | Przepisy
Ważne: Strona wykorzystuje pliki cookies.

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb.
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym.
Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej "Polityce Cookies".

Nie wyświetlaj więcej tego komunikatu
Odchudzanie bez kitów Facebook   Odchudzanie bez kitów Youtube   Odchudzanie bez kitów RSS   Instagram   zaloguj się   /   zarejestruj się   /   kanały RSS


Logowanie

zamknij X
Nazwa użytkownika:
Hasło:

Nie masz jeszcze konta?

Zarejestruj się bezpłatnie w serwisie.


Dlaczego warto się zarejestrować?

Po założeniu konta można:


  dodawać przepisy

  prowadzić pamiętnk odchudzania

  komentować artykuły

  korzystać z serwisu bez ograniczeń



Rejestracja

zamknij X
Płeć: Kobieta   Mężczyzna
Data urodzenia:    
Masa ciała:
Wzrost:
Nazwa użytkownika:  *
Hasło:  *
Powtórz hasło:  *
E-mail:  *

Oświadczam, że zapoznałem się i akceptuję treść regulaminu serwisu
oraz wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez
Olimp Laboratories Sp. z o.o. Nagawczyna 109c 39-200 Dębica,
jako administratora danych osobowych, w celu realizacji usług dostępnych
w serwisie. *

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Olimp Laboratories Sp. z o.o. w celach marketingowych, w tym na otrzymywanie na podany adres e-mail informacji handlowej wysyłanej przez Olimp Laboratories Sp. z o.o. w imieniu własnym lub na zlecenie jej partnerów biznesowych, a także na przekazywanie danych osobowych innym podmiotom. *

* pola wymagane



Odżywianie Przepisy



rodzaj potrawy

pora dnia

liczba kalorii

składnik


Gulasz z pieczoną dynią

Gulasz z pieczoną dynią

Porcja warzyw

Porcja warzyw

Babeczki marchewkowe

Babeczki marchewkowe

Sałatka tropikalna

Sałatka tropikalna

Jaglane pancakes

Jaglane pancakes

Sałatka z lososiem i szpinakiem

Sałatka z lososiem i szpinakiem

Zupa fitnesski

Zupa fitnesski

Sałatka z pieczarkami i awokado

Sałatka z pieczarkami i awokado

Naleśniki owsiane

Naleśniki owsiane

Gruszki w sosie czekoladowym

Gruszki w sosie czekoladowym

Pierś z kurczaka w pieczarkach

Pierś z kurczaka w pieczarkach

Nadziewany pomidor

Nadziewany pomidor

Kukurydza z dipem czosnkowym

Kukurydza z dipem czosnkowym

Malinowy deser

Malinowy deser

Bento po polsku

Bento po polsku

Dietetyczne ciasto na naleśniki

Dietetyczne ciasto na naleśniki

Sałatka z kaszą jaglana

Sałatka z kaszą jaglana

Zupa  brokułowa

Zupa brokułowa

Ciasteczka miodowe

Ciasteczka miodowe

Sałatka z tuńczykiem i mozarellą

Sałatka z tuńczykiem i mozarellą

Krem z zielonego groszku

Krem z zielonego groszku

Jagodowy deser

Jagodowy deser

Łosoś z twarożkiem

Łosoś z twarożkiem

Kasza jaglana z warzywami i mięsem

Kasza jaglana z warzywami i mięsem

Sałatka z tuńczykiem i rodzynkami

Sałatka z tuńczykiem i rodzynkami

Wspaniały stek wołowy z kolorową surówką

Wspaniały stek wołowy z kolorową surówką

Zupa neapolitańska z prażonymi krewetkami

Zupa neapolitańska z prażonymi krewetkami

Owocowy zastrzyk witamin - koktajl

Owocowy zastrzyk witamin - koktajl

Sałatka z kurczakiem i mozzarellą

Sałatka z kurczakiem i mozzarellą

Naleśniki z owocami

Naleśniki z owocami

Placki z cukinii

Placki z cukinii

Placek z kaszy gryczanej z jabłkami

Placek z kaszy gryczanej z jabłkami

Sałatka kalafiorowa

Sałatka kalafiorowa

Owocowy przysmak - koktajl

Owocowy przysmak - koktajl

Placek z kaszy jaglanej

Placek z kaszy jaglanej

Chłodnik z botwiną na upalne dni

Chłodnik z botwiną na upalne dni

Odżywczy koktajl oczyszczający

Odżywczy koktajl oczyszczający

Dietetyczne faszerowane papryczki

Dietetyczne faszerowane papryczki

Spagetti na zdrowo

Spagetti na zdrowo

Zdrowa potrawka z kurczaka

Zdrowa potrawka z kurczaka

Placki gryczane z pesto

Placki gryczane z pesto

Faszerowany bakłażan

Faszerowany bakłażan

Frittata z zielonymi szparagami

Frittata z zielonymi szparagami

Sałatka z brokułem

Sałatka z brokułem

Sałatka z kaszy gryczanej, pomidorów i twarogu

Sałatka z kaszy gryczanej, pomidorów i twarogu

Łososiowa rozkosz z makaronowym pesto

Łososiowa rozkosz z makaronowym pesto

Owocowy placuszek dla Niej i dla Niego

Owocowy placuszek dla Niej i dla Niego

Penne z brokułami i serem feta

Penne z brokułami i serem feta

Sałatka z pistacjami

Sałatka z pistacjami

Tarta z jabłkami i kruszonką

Tarta z jabłkami i kruszonką

Gotowane klopsiki

Gotowane klopsiki

Wiosenna sałatka

Wiosenna sałatka

Koktajl owocowy z płatkami owsianymi

Koktajl owocowy z płatkami owsianymi

Faszerowana cukinia

Faszerowana cukinia

Krem marchewkowo-porowy

Krem marchewkowo-porowy

Omlet borówkowy

Omlet borówkowy

Owsianka z owocami i gorzką czekoladą

Owsianka z owocami i gorzką czekoladą

Sałatka z salsą pomarańczowo-paprykową na ostro

Sałatka z salsą pomarańczowo-paprykową na ostro

Kolorowa wiosenna sałatka

Kolorowa wiosenna sałatka

Omlet z bananem

Omlet z bananem

Kotlety z kalafiora

Kotlety z kalafiora

Makaron razowy z tuńczykiem

Makaron razowy z tuńczykiem

Łosoś pieczony w folii

Łosoś pieczony w folii

Zupa krem dyniowo - pomarańczowa

Zupa krem dyniowo - pomarańczowa

Sałatka z kurczakiem i winogronami

Sałatka z kurczakiem i winogronami

Pasta z czerwonej soczewicy

Pasta z czerwonej soczewicy

Zupa krem pomidorowo - porowy

Zupa krem pomidorowo - porowy

Makaron razowy ze szpinakiem i łososiem

Makaron razowy ze szpinakiem i łososiem

Twarożek z bananem, orzechami i jagodami goji

Twarożek z bananem, orzechami i jagodami goji

Rolada ze szpinakiem

Rolada ze szpinakiem

Sałatka z prażonymi orzechami

Sałatka z prażonymi orzechami

Placek owsiany z jogurtem i pomarańczą

Placek owsiany z jogurtem i pomarańczą

Serek wiejski z kiełkami, szpinakiem i dodatkiem orzechów włoskich

Serek wiejski z kiełkami, szpinakiem i dodatkiem orzechów włoskich

Torcik owocowy na zimno

Torcik owocowy na zimno

Przepyszna sałatka wiosenna

Przepyszna sałatka wiosenna

Sałatka z kurczakiem i serem feta

Sałatka z kurczakiem i serem feta

Naleśniki razowe

Naleśniki razowe

Kotlety drobiowe z otrębami owsianymi

Kotlety drobiowe z otrębami owsianymi

Zupa krem brokułowo- szpinakowa

Zupa krem brokułowo- szpinakowa

Ciecierzyca w sosie pomidorowym

Ciecierzyca w sosie pomidorowym

Jajecznica z suszonymi pomidorami

Jajecznica z suszonymi pomidorami

Kasza kuskus z cukinią, miętą i fetą

Kasza kuskus z cukinią, miętą i fetą

Jogurt z bananem i jagodami goji

Jogurt z bananem i jagodami goji

Ryż z tuńczykiem i czerwoną fasolą

Ryż z tuńczykiem i czerwoną fasolą

Zupa - krem z marchewki

Zupa - krem z marchewki

Frittata ze szpinakiem

Frittata ze szpinakiem

Zupa krem z pietruszki i gruszki

Zupa krem z pietruszki i gruszki

Zupa krem z pora i cebuli

Zupa krem z pora i cebuli

Koktajl ananasowo- bananowy

Koktajl ananasowo- bananowy

Zapiekanka białkowa

Zapiekanka białkowa

Sałatka z ciecierzycą, pomidorami, czerwoną cebulą i słonecznikiem

Sałatka z ciecierzycą, pomidorami, czerwoną cebulą i słonecznikiem

Sałatka z pieczonym łososiem

Sałatka z pieczonym łososiem

Zupa krem z marchwii z imbirem i mlekiem kokosowym

Zupa krem z marchwii z imbirem i mlekiem kokosowym

Placki z serka wiejskiego

Placki z serka wiejskiego

Dorsz z suszonymi pomidorami

Dorsz z suszonymi pomidorami

Wyśmienite orzeźwienie pomarańczowo - imbirowe

Wyśmienite orzeźwienie pomarańczowo - imbirowe

Dressing ziołowy do sałaty

Dressing ziołowy do sałaty

Placek z płatków owsianych

Placek z płatków owsianych

Sałatka warstwowa z fetą

Sałatka warstwowa z fetą

Sałatka z burakami i mandarynką

Sałatka z burakami i mandarynką

Przysmak gryczany

Przysmak gryczany

Pierś z warzywami

Pierś z warzywami

Cottage Pie

Cottage Pie

Kasza gryczana z serem feta

Kasza gryczana z serem feta

Sałata lodowa z szynką

Sałata lodowa z szynką

Zdrowa nutella z awokado

Zdrowa nutella z awokado

Bananowy omlet

Bananowy omlet

Sałatka z łososiem i brązowym ryżem

Sałatka z łososiem i brązowym ryżem

Kurczak z cytryną i sosem pesto

Kurczak z cytryną i sosem pesto

Grillowy kurczak w sosie brokułowo - kalafiorowym z kaszą lub ryżem

Grillowy kurczak w sosie brokułowo - kalafiorowym z kaszą lub ryżem

Klopsiki drobiowe

Klopsiki drobiowe

Nadziewane papryczki

Nadziewane papryczki

Polędwiczki z grilla

Polędwiczki z grilla

Roladki z grilla

Roladki z grilla

Grillowany łosoś z ryżem na sałacie

Grillowany łosoś z ryżem na sałacie

Sernik brzoskwiniowy

Sernik brzoskwiniowy

Ciasto marchewkowe

Ciasto marchewkowe

Makowiec

Makowiec

Sernik

Sernik

Budyniowy przekładaniec

Budyniowy przekładaniec

Bananowy jogurt z kisielem

Bananowy jogurt z kisielem

Mus owocowy

Mus owocowy

Twarożek na słono

Twarożek na słono

Sałatka z tuńczyka

Sałatka z tuńczyka

Ryba po grecku z risotto

Ryba po grecku z risotto

Sałatka z indykiem

Sałatka z indykiem

Kotleciki w porach

Kotleciki w porach

Koktajl truskawkowo-waniliowy

Koktajl truskawkowo-waniliowy

Sałatka z tuńczyka

Sałatka z tuńczyka



konkurs podstrony Dodaj przepis Jadłospis Ilość energii na posiłek

Najnowsze video