Warning: Missing argument 1 for listV(), called in /home/melodiadiety/ftp/obk.melodiadiety.pl/pages/pN2/_.php on line 14 and defined in /home/melodiadiety/ftp/obk.melodiadiety.pl/libs/function.php on line 251

Warning: Missing argument 2 for listV(), called in /home/melodiadiety/ftp/obk.melodiadiety.pl/pages/pN2/_.php on line 14 and defined in /home/melodiadiety/ftp/obk.melodiadiety.pl/libs/function.php on line 251
 Odchudzanie bez kitów | Odżywianie | Ciekawostki | Czy wiesz, że łosoś...
Ważne: Strona wykorzystuje pliki cookies.

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb.
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym.
Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej "Polityce Cookies".

Nie wyświetlaj więcej tego komunikatu
Odchudzanie bez kitów Facebook   Odchudzanie bez kitów Youtube   Odchudzanie bez kitów RSS   Instagram   zaloguj się   /   zarejestruj się   /   kanały RSS


Logowanie

zamknij X
Nazwa użytkownika:
Hasło:

Nie masz jeszcze konta?

Zarejestruj się bezpłatnie w serwisie.


Dlaczego warto się zarejestrować?

Po założeniu konta można:


  dodawać przepisy

  prowadzić pamiętnk odchudzania

  komentować artykuły

  korzystać z serwisu bez ograniczeń



Rejestracja

zamknij X
Płeć: Kobieta   Mężczyzna
Data urodzenia:    
Masa ciała:
Wzrost:
Nazwa użytkownika:  *
Hasło:  *
Powtórz hasło:  *
E-mail:  *

Oświadczam, że zapoznałem się i akceptuję treść regulaminu serwisu
oraz wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez
Olimp Laboratories Sp. z o.o. Nagawczyna 109c 39-200 Dębica,
jako administratora danych osobowych, w celu realizacji usług dostępnych
w serwisie. *

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Olimp Laboratories Sp. z o.o. w celach marketingowych, w tym na otrzymywanie na podany adres e-mail informacji handlowej wysyłanej przez Olimp Laboratories Sp. z o.o. w imieniu własnym lub na zlecenie jej partnerów biznesowych, a także na przekazywanie danych osobowych innym podmiotom. *

* pola wymagane



Odżywianie Ciekawostki


Czy wiesz, że łosoś...

Czy wiesz, że łosoś...

U nas dziś łosoś, jako danie główne + sałatka (mieszanka sałat, pomidorki cherry czerwone i żółte, awokado, ogórek, oliwa z oliwek).

Kilka słów o łososiu - czy wiesz, że:

  • Łosoś jest jednym z najlepszych źródeł kwasów tłuszczowych omega-3, czyli wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (WKT). W 100 g znajduję się około 1,8 g omega-3.
  • Bogaty jest również w witaminy takie jak A, D i E.
  • Zawiera pierwiastki takie jak: cynk i selen, które silnie wzmacniają nasz organizm, zwiększając tym samym jego odporność, potas - pierwiastek ten jest niezbędny do prawidłowej pracy naszych nerwów i mięśni oraz jod, który jest pierwiastkiem koniecznym do prawidłowego funkcjonowania tarczycy i wspomaga spalanie nadmiaru tłuszczu.
  • Najlepiej wybierać łososie żyjące dziko, które w dzisiejszych czasach ciężko kupić.
  • Łososie hodowlane mogą zawierać więcej substancji szkodliwych dla naszego organizmu: metale ciężkie (rtęć), PCB (polichlorowane bifenyle) lub pestycydy.
  • Dlatego starajmy się nie nadużywać tego „dobrodziejstwa” bo jak powszechnie wiadomo wszystko w nadmiarze szkodzi.
  • Optymalna dla zdrowia porcja łososia to ok. 100-200 g tygodniowo.



Podziel się:  Odchudzanie bez kitów Facebook  

Komentarze:



Artykuły
Odżywianie

Czy wiesz, że łosoś...
Odżywianie

Co kryje się w płatkach owsianych? Cała prawda o owsiance! Czy wiesz, że...
Odżywianie

CZY FRUKTOZA NAPRAWDĘ JEST AŻ TAKA ZŁA?
Odżywianie

Małe śniadanie jest związane z występowaniem zespołu metabolicznego
Odchudzanie

NADWAGA PO CZTERDZIESTCE - jak sobie z nią radzić?
Odżywianie

NADAL BOISZ SIĘ JAJEK?
Odżywianie

Czy wiesz, że łosoś...
Odżywianie

Błonnik osłabia kości?
Odżywianie

Pamiętaj, żeby nie zapomnieć
Zdrowie

Duża ilość witaminy D, a kamica nerkowa?


konkurs podstrony Dodaj przepis Jadłospis Ilość energii na posiłek

Najnowsze video